Encore 2 entraînements de fond puis on passera à des exercices évoquant des situations rencontrées en pêche sous-marine. Télécharger la fiche d'entraînement du 29/02/08 (format pdf) bleiz mor
De la nage surface, des apnées de durées variables avec des temps de récupération variables, un retour au calme avec de la nage surface... Il ne manque plus que les poissons et l'on se croirait ...
Encore une séance tonique mais il faut bien se préparer pour la saison de pêche sous-marine qui s'approche... téléchargez la fiche-séance du 08 Février 2008 (format pdf) pour info, allez ...
Voici le calendrier de la section PSM de l'Aquaclub jusqu'au mois de Juillet 2008, tous les mots écrits en marron sont des liens vers des informations complémentaires. Le 05 Mars 2008 : ...
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